天气渐渐转凉，又到了适合泡温泉的季节，赤壁作为一个拥有天然温泉的宝地，每年都有不少人慕名而来。

赤壁温泉主要分布在西郊4公里处的五洪山，泉水直接从地下200多米深处获取，日流量达6000吨，地表出口处水温为62℃，水质明亮清澈，含有对人体有益的多种微量元素，如氡、锶、锂、氟等，不仅对一般病症如关节炎、皮肤病有疗效，还对心血管、神经系统、消化系统等方面的疑难病有较好的治疗效果。比较出名的就有龙佑温泉、春泉庄温泉、山水温泉。

龙佑温泉是一个集酒店、温泉中心、别墅群为一体的大型旅游度假区，开放时间为全年每天09:00-23:30（22:00停止入园），建议提前预留充足的时间并提前在网上购票。

相较于春泉庄和山水温泉，2023重新装修后的龙佑温泉拥有一个网红无边泳池，非常适合打卡出片，晚上还有彩灯，但是水和室外温度一样，并非温泉水，如果能接受冬泳，再尝试下水。

温泉池依山傍水散布在山间林下，一步一景，坐落有致，形态各异、迥然有序。“其西南诸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，琅琊也。山行六七里，渐闻水声潺潺，而泻出于两峰之间者，酿泉也。峰回路转，有亭翼然临于泉上者，醉翁亭也。”当时不知诗中意，知时已是诗中人，泡在温泉里，景色映入眼帘，温泉水缓缓流动，与鸟叫声相互呼应，构成了一幅和谐的生态画卷。

像这样的温泉池有40个左右，主要建筑凸显汉唐风格，格调新颖，自然园林式的景观温泉区，整体设计保持天然风貌，每个池子里放有各种各样的药包，每个药包都有不同的功效，实现边放松的同时边养生，让人心旷神怡。

在享受在“天然氧吧”泡温泉的同时，请注意一些事项，泡温泉时出汗容易导致脱水，因此，在泡温泉的过程中，要注意随时补充水分；泡温泉的时间不宜过长，否则可能出现头晕、胸闷等不适症状。建议每次泡温泉的时间在20-30分钟左右，如果感觉舒适，可以适度延长，但不要超过1小时；泡温泉会加速血液循环，如果空腹或酒后泡温泉，可能会出现头晕、乏力等不适症状，建议在餐后1-2小时再泡温泉；选择适合的温度泡温泉，刚开始可以选择温度相对较低的温泉，逐渐适应后再选择更热的温泉。避免一下子跳到过热的温泉中，以免造成身体不适。总之，泡温泉是一件休闲享受的事情，但请确保自身的安全与健康。

晚上的龙佑又和白天截然不同，白天像一幅意境优美的山水画，晚上好似充满神秘的宫殿，蒙着一层面纱，等着你去探索。这个冬天，带着你的家人或朋友，一起去泡温泉把，在汤池里谈笑风生的同时亲近大自然，感受“偷得浮生半日闲”的意境。
记者：李淑岚

审核：陈超

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