脊椎病：手机党常常都是长时间的低着头，颈部神经和血管受到挤压，引起各种疾病，像脊椎病、头脑发胀，头晕目眩等。

视力下降模糊：眼睛长时间盯着手机屏幕，亮光照射眼睛受到强力的刺激，导致眼部肌肉疲劳，视力下降，夜晚玩手机更易导致近视，严重还会发生白内障、青光眼等疾病。

皮肤变差长痘：长期近距离的对着手机，使得皮肤暗黄没有光泽，容易长痘痘。夜晚玩手机更容易导致皮肤变差，夜晚皮肤抵抗力下降，引起长痘、暗沉等肌肤问题。

月经紊乱：喜欢熬夜玩手机的女性朋友长期下去影响正常的作息时间，而月经也会变得混乱，月经不调等症状，以及其他相关的生理紊乱，更可能影响到生育能力。

智力下降：长时间对着手机会引起机体免疫力下降，迟钝，呆滞，等不良反应。手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

干眼综合征：长时间盯着手机屏幕会非常伤害眼睛，手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快，可以数周内引起角膜穿孔，导致失明。

影响生物钟：喜欢在睡前玩手机的朋友经常是不玩会手机睡不着觉一样，但这段时间使用手机发出的光线都会影响人们的生理周期，产生兴奋等心情，往往无法正常入睡，大大减少人们的睡眠时间。