云上赤壁消息（记者 徐冬）随着冷空气与暖湿气流结束交锋，赤壁降水已基本结束，未来三天以多云天气为主，高温维持在7-13℃，低温保持在1-3℃。13日白天以晴冷天气为主，早晚最低温仅1℃，午后最高温达8℃，早晚气温依然较低，早出晚归的市民请注意随时增减衣服。预计本周周末天气晴好，市民不妨在家好好晾晒或者约上三五好友外出感受下冬日暖阳。

在此提醒广大市民，冬日适当的时候可以进行持续规律的运动锻炼，以刺激肌肉活力、增强血液循环、提升身体免疫力。但是运动不宜太激烈，建议以步行、慢跑、爬楼梯、打太极、做瑜伽、跳健身舞等强度不太大的锻炼为主。

（编辑    雷玲玲）