11月11日，赤壁市老年大学银龄讲坛开展“三高 心脑血管病的罪魁祸首”健康知识讲座，为80余名老干部、老同志普及心脑血管疾病预防知识。

赤壁市健康科普巡讲员蔡明翱以通俗易懂的语言，通过互动提问的形式，让大家认识到什么是“三高”，“三高”与心脑血管病的关系？通过“三高”病例及危害，如何早期识别脑卒中和心梗的小常识，例如：经常感觉心慌、胸闷，或者头晕、头痛，吐词不清，记忆力下降，出现肢体不协调，那就需要就医了，最后还倡导老年人要远离“三高”，防治“三高”，控制“三高”，要保持健康饮食，进行适量运动以及维持良好心态等方式来预防心脑血管疾病。

老同志在讲座结束时纷纷上前请教，感到受益匪浅。班长叶芳说，当前“三高”的发病率较高，通过了解心脑血管疾病的主要“元凶”是“三高”，要做好科学防治疾病，增强健康意识和自我保健能力，关注自身健康，提高生活质量，做新时代健康老人。

通讯员：邹琴 石颖琇

审核：吕蓉

编辑：李淑岚