1、龋齿

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即“虫牙”，以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生的慢性进行性破坏的疾病。我国中老年人患龋率高达98.4%。龋病是引起牙痛、造成缺牙的主要原因，直接危害老年人的健康。

老年人龋齿通常表现为根面龋，是由于老年人牙龈萎缩，牙根暴露，自洁作用差，唾液减少，容易在牙根部位形成龋齿。根面龋早期无明显症状，吃冷热酸甜会有疼痛不适，因位置隐蔽，经常被忽视。

龋齿的预防方法有：

①保持口腔清洁，控制细菌生长。

②加强牙齿锻炼，使用氟化物牙膏，可以有效防治龋齿发生。

③改变饮食结构，控制糖类摄入。

2、牙周病

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牙周病是“老掉牙”的主要原因。指牙齿周围的牙龈、牙槽骨长期存在慢性炎症，使牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而引起牙齿松动、移位、伸长、牙周溢脓、口臭、咀嚼无力不敢咬硬物等。

牙周病不仅会产生口腔局部问题，严重者甚至影响全身健康情况：①牙周病影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，导致各种疾病发生的重要成因。②牙周病可引起心血管系统疾病（心内膜炎、急性心肌梗死、冠心病）、糖尿病、呼吸道及消化道慢性疾病。③中风最危险的诱因：引起牙周病的细菌可导致血管病变，一种存在牙周的细菌所产生的酶，能促使体内血栓形成容易引起中风。

牙周病的防治措施有：

①掌握正确的刷牙方法。

②保持口腔清洁。

③对不易去除的食物碎屑、软垢、牙菌斑，要用牙线清洁。

③定期洁治。

3、牙齿敏感

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牙齿敏感即牙本质过敏，主要是对冷热酸等刺激过敏、酸痛难受。

是由于当牙齿磨损后，牙釉质坏掉，牙本质就暴露在外面，外界直接刺激牙本质，容易引起牙齿不适。

防治措施:

①进食酸性食物和饮料后，最好1小时后再刷牙。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，表面变得很软，如果立刻刷牙，摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。可及时用清水或茶水漱口。

②不用硬毛牙刷，选择软毛牙刷和抗过敏牙膏，降低牙刷对牙龈的伤害，同时采用正确的刷牙方法，避免刷牙过度用力和左右拉锯式刷牙。

③有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗,楔缺等牙病时要及时治疗。

如有明显敏感情况出现，可使用脱敏牙膏，另外咀嚼茶叶或核桃仁，或用新鲜大蒜涂也可适当缓解敏感。

4、粘膜病

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老年人最常见口腔粘膜病为由念珠菌感染引起的义齿性口炎，口角炎等。多由于不注意口腔卫生或者义齿本身不贴合，垂直距离恢复不够导致。

研究显示老年人口腔粘膜病变常见的发病部位依次是硬腭、牙龈、舌背、颊粘膜，口腔前庭和唇粘膜。高龄吸烟以及使用义齿老年人比其他老年人罹患粘膜病风险更高。

1、以正确的方式刷牙，坚持每天刷牙2次，每次3分钟。

2、选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。

3、牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。

4、远离槟榔，尝试戒烟，养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒。

5、远离酸、甜、过黏、过硬的食品。

6、按时吃饭，吸收各种营养成分，不要偏食。

7、多补充水分。

8、不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿。

9、定期进行牙齿自我检查，每6个月到医院进行一次定期检查。