柿子上市 别生吃别多吃

云上赤壁消息(记者 黄河)10月12日,记者走访一条龙菜市场看到,柿子已经上市销售,按照种类和品质不同,售价从3.5-4.5元一斤不等。目前市场上多见的主要有两种,一种外观呈橙黄色椭圆状的,状如牛心,摊贩叫它“牛心柿”。另一种色深有点透明,通体柔软,人们叫它“奶油柿”。俗话说,柿子捡软的捏。相比而言,软柿子更受欢迎一些。

由于柿子上市不久,市民购买后一定要确保熟了再吃,因为生柿子对胃部刺激很大,吃后很容易感觉不舒服。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。一般一人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C就能满足一天需要量的一半。不过,柿子性寒,不宜多吃。

(编辑    雷玲玲)

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