赤壁融媒体记者 钟子豪

6月3日，赤壁市华舟学校开展心理健康教育讲座，帮助学生掌握心理调适方法，促进身心健康发展。

讲座以未成年人身心成长特点为依据，围绕心理健康的重要性、常见心理问题及压力与挫折应对等方面开展，引导学生们认识心理健康对成长的重要性，鼓励学生们正视并接纳自己的负面情绪；结合实际案例，传授了情绪管理技巧、压力缓解策略等心理调适方法，帮助学生们学会控制情绪，积极应对生活中的挑战。

讲座增强了学生们的心理健康意识，为学生们健康成长提供了有效的心理调适方法。

审核：王诚

编辑：李淑岚